いい加減に掃除をしていると、チリダニが増えて、ツメダニの被害が出ることになるので要注意です。掃除をまめにすればダニの数はグンと少なくなります。まず掃除機をよくかけることが一番。ダニのエサとなるホコリや汚れなどを吸い取るばかりでなく、ダニやその死骸、フンも吸い取られるので一石二鳥です。ある実験では、一日に一平方メートル当たり約七分(六畳に換算すると約一時間)掃除機をかけることを一か月続けたら、ダニが五分の一に減ったというデータがあります。
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こんなに時間をかけるのは無理としても、畳ならば一畳に三十秒から一分丹念にかけると、かなりの効果が期待できます。カーペットも一平方メートル当たり二十秒ぐらい、いろいろな方向からかけるようにします。また布張りのソファやカーテン、座ぶとん、ふとん、ぬいぐるみなども、掃除機をかけるようにします。特に小児ぜんそくに最も関係あるのはふとん、毛布などの寝具だという調査結果が出ています。ふとんは一週間に一度は片面五十秒ぐらいずつ、両面に掃除機をかけると効果的です。ダンスなどの家具が置いてある場合は、家具を移動させて掃除機をかけます。